Дистрикт 9
offline 4 часа
сср!
ares.
запись для всех
Пользователь Сехмет
Друзья пользователя:
Состоит в сообществах:
Мои сообщества:
Подписан на дневники:
Я читаю:
Меня читают:
Это был разовый Ивентовый персонаж. Новый персонаж появится скоро! Ждите анонсов друзья ;)
МЯУ!!!!!💞💞💞💞💞💓💓💓💓💓💘💘💘💘💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖💖💖💖
ты... ты смущаешь меня семпай-сан... ^o^; ох я чувствую мне становится жарче!..
Последние записи в блоге:
запись для всех
запись для всех
Последние комментарии в дневнике
i’ll
ares.
28 октября 2024 16:13:58
check your spam folder
То же самое с любыми другими продуктами. Калории складываются из белков, жиров и углеводов, соответственно, продукты и их количество/качество нужно подбирать под свои запросы. Таким же образом можно р
Комментировать
check your spam folder
Ты считаешь все на сухую. Углеводов много в крупах, например. Тебе нужно 100 гр. углеводов, значит рассчитываешь, что надо приготовить столько-то гр. гречки/риса/макарон и т.д. И взвешиваешь на сухую,
я чувак из группы смэш и в меня летят тампоны
я так и делаю, суть в том что у меня просто есть норма по белкам углеводам и жирам, расчёт не из калорий идет. с калориями мне намного проще, я раньше так и считал, тк показатель буквально один и я мо
Последние темы на форуме:
Запись скрыта